HYPNOSE-IN-HANNOVER
WAS IN DER HYPNOSE PASSIERT
Kein Schlaf. Kein Kontrollverlust.
Aber eine andere Art von
Aufmerksamkeit.
Hypnose ist kein Zaubertrick und kein Bühnenshowformat. Es ist ein wissenschaftlich anerkannter Bewusstseinszustand, in dem das Gehirn anders zugänglich ist - gezielt und sicher.
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Tiefe Entspannung
In der Hypnose tritt das Gehirn in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Der rationale, kritische Teil des Denkens tritt in den Hintergrund. Das ist kein Kontrollverlust - Sie hören alles, Sie erleben alles, Sie könnten jederzeit aufstehen. Ihr eigenes Ich System schützt Sie jederzeit. Im präfrontalen Cortex direkt hinter der Stirn herrscht währenddessen Stille. Direkt im Anschluß nach der Hypnose geht es aber sofort wieder seiner Arbeit nach und steuert Ihre bewusste kognitive Leistung.
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Zugang zum Unbewussten
In diesem Zustand lassen sich tief verankerte Überzeugungen über sich selbst direkt ansprechen - ohne dass der Verstand sofort Gegenargumente liefert. Das Unbewusste ist offen für neue Impulse. Dort, wo "Ich bin nicht gut genug" gespeichert ist, kann ein neues Muster entstehen.
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Neue Muster verankern
Durch gezielte Suggestionen, Bilder und Empfindungen werden neue Selbst-Wahrnehmungen eingebettet. Nicht als Befehl - sondern als Einladung. Das Gehirn verknüpft alle Situationen mit neuen Gefühlen. Die Wirkung setzt oft schon während der Sitzung ein, vertieft sich aber noch in den folgenden Tagen.
WAS DIE METHODE IST
KOMBINIERBAR MIT PSYCHOTHERAPIE
Hypnose ist bei mir kein isoliertes Angebot. Sie lässt sich vor oder nach einer Psychotherapie oder einer Traumatherapie im Gesamtbehandlungsverlauf integrieren - und wirkt dort oft als Katalysator: schneller, tiefer, nachhaltiger. |
ABLAUF EINER SITZUNG
Was Sie bei mir erwartet -
von der Anfrage bis zur Wirkung.
1. Vorgespräch Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Geschichte und Ihre Erwartungen. Ich erkläre, wie Hypnose funktioniert, und beantworte alle Fragen. Hier entscheiden Sie, ob Sie fortfahren möchten. | 2. Einleitung Ich führe Sie langsam in einen tiefen Entspannungs- zustand. Kein abrupter Übergang, keine Tricks - ein sanfter, geführter Prozess, bei dem Sie die Kontrolle behalten. |
3. Hypnose-Arbeit Im Trancezustand arbeiten wir mit gezielten Bildern, Empfindungen und Suggestionen, die auf Ihr spezifisches Selbstwert-Thema abgestimmt sind. Die Sitzung dauert je nach Bedarf unterschiedlich lang. | 4. Nachklang Nach der Sitzung sprechen wir kurz darüber, was Sie erlebt haben. Die Wirkung setzt oft noch in den Tagen danach weiter ein - ein Prozess, der sich 5 Wochen lang entfaltet. |
ERFAHRUNG
***** "Schon im Vorgespräch habe ich mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Sie arbeitet tiefgreifend, achtsam und mit einer spürbaren fachlichen Kompetenz. Während der Hypnose selbst konnte ich mich entspannen und mich voll auf den Prozess einlassen. J.L. Coaching & Mentorin - Februar 2026 |
***** "Sehr angenehme Atmosphäre, emphatische Dame. Habe mein Selbstwertgefühl mit Hilfe der Hypnose langfristig steigern können. Auch das Vorgespräch war bereits sehr hilfreich. Sie nahm sich ausgiebig Zeit auf meine individuellen Gefühle und Gedanken einzugehen und sich nach meinen Bedürfnissen zu richten. " L.L. Student für Lehramt - Mai 2023 |
EHRLICHE EINORDNUNG
Für wen Hypnose geeignet ist -
und für wen nicht.
Ich sage Ihnen offen, wenn Hypnose nicht das Richtige für Sie ist. Hier finden Sie eine transparente Übersicht. |
Hypnose ist sinnvoll bei ...
✓ Minderwertigkeitsgefühlen und chronischer Selbstkritik
✓ Verarbeitung nach Trennung, Jobverlust oder Mobbing
✓ Sozialer Unsicherheit und Angst vor Bewerbung
✓ Blockaden, die sich durch Gespräche allein nicht lösen
✓ Stress, innerer Erschöpfung und Überforderung
✓ Als Ergänzung vor oder nach einer Psychotherapie oder Traumaarbeit
✓ Präventiv als Stärkung des mentalen Fundaments
✓ Ab 8 Jahren - für Kinder und Jugendliche angepasst.
Hypnose ist nicht geeignet bei ...
- Psychosen oder Schizophrenie
- Akuten mittelgrasigen und schweren Depressionen
- Halluzinationen (nur nach Rücksprache mit einem Psychiater)
- Bestimmten Persönlichkeitsakzentuierungen nach ICD 11
(ehemals Cluster B/wenig wirksam)
- Essstörungen (bei Gewichtsreduktionswünschen durch Hypnose)
- In diesen Fällen empfehle ich geeignete Fachkräfte und begleite Sie dabei,
die richtigen Anlaufstellen zu finden.
Neugierig geworden?
Lassen Sie uns sprechen.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Die Hypnose-Intensivsitzung
kostet 259 €.