praktisch integrative Kognitive Verhaltenstherapie

Unser Gehirn kann sich bis ins hohe Alter verändern. Das liegt an der Neuroplastizität.

1. Wir gehen schrittweise und in Ihrem Tempo vor.

2. Wir nutzen mehrere gut erforschte Methoden, um das Gehirn anders zu gestalten.

3. Die Methode ist sanft und sicher, da wir strukturiert arbeiten.

4. Traumata werden in dieser Kognitiven Verhaltenstherapie berücksichtigt und eingebettet.

5. Es entsteht keine Retraumatisierung, es geht vor allem ums hier und jetzt.

6. In nur wenigen Sitzungen sind Sie Ihr Boss im Kopf

7. Es gibt keine Mindestanzahl an Sitzungen, Sie entscheiden individuell

8. Die piKVT ist anstrengend, denn von nichts kommt nichts.

9. Wiederholungen sind das tragende Fundament dieser KVT.

10. Wir arbeiten mit praktischen Anwendungen an Ihren dysfunktionalen Emotionen und Gedanken. 

Damit Sie wieder für sich arbeiten und nicht für andere.

- Angststörungen

- Panikstörungen

- Anpassungsstörungen

- leichte Depressionen

MTL Moderne Traumatherapie nach Luschas

Das ist die Traumatherapie, die aktuell mit am besten erforscht wurde, denn sie ist eingebettet in die neuesten KVT Verfahren. Sie ist mit Elementen aus dem EMDR kombinierbar, deshalb ist es fester Bestandteil dieser indirekten Traumabehandlung durch den X.-Prozess. Es wird nicht konfrotativ gearbeitet, sondern mit Akzeptanz.